Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις;

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να βρεθεί σε μια ποικιλία διαφορετικών καταστάσεων. Δεν προκαλούν μόνο ενόχληση στους ασθενείς, αλλά προκαλούν και σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι προβλήματα αυτού του τύπου εμφανίζονται στη ζωή σχεδόν κάθε δεύτερου ατόμου ηλικίας άνω των 40 ετών και μέχρι να φτάσουν τα 70, ο πόνος στις αρθρώσεις ανησυχεί περίπου το 90% του πληθυσμού. Τι να κάνετε όμως αν πονάνε οι αρθρώσεις σας; Υπάρχει μόνο μία απάντηση: επικοινωνήστε αμέσως με έναν εξειδικευμένο ειδικό που θα κάνει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου και όχι μόνο των συμπτωμάτων.

Ας αναφέρουμε ότι η άρθρωση είναι μια κινητή σύνδεση των οστών του σκελετού. Υπάρχουν στα άκρα και σε άλλα μέρη του σώματος. Η κίνησή τους γίνεται χάρη στους τένοντες και τους μύες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί εμφανίζεται τέτοιος πόνος και ας εξετάσουμε πώς να απαλλαγούμε από αυτόν.

Αιτίες πόνου

Συχνά συμβαίνουν διάφορες παθολογικές διεργασίες στις αρθρώσεις, δηλαδή φλεγμονές, κατάγματα, διαστρέμματα και πολλά άλλα. Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ορισμένων ασθενειών, αλλά αυτό θα συζητηθεί λίγο αργότερα. Εδώ είναι οι κύριες ομάδες κινδύνου:

• Γήρανση. Άτομα ηλικίας άνω των 40-50 ετών, όπως ήδη αναφέρθηκε, διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να αντιμετωπίσουν προβλήματα αυτού του τύπου. Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών στις αρθρώσεις.
• Γενετική προδιάθεση. Έχει βρεθεί ότι άτομα των οποίων οι άμεσοι συγγενείς έπασχαν από αρθρίτιδα, αρθροπάθεια ή άλλες ασθένειες που εκδηλώθηκαν με πόνο στις αρθρώσεις είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτή την εκδήλωση.
• Συγγενείς ανωμαλίες. Τα συγγενή ελαττώματα μπορεί να σχετίζονται με τις αρθρώσεις και να προκαλέσουν πόνο ή άλλες σοβαρές ασθένειες για προφανείς λόγους.
• Υπέρβαρος. Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει πολύ τις αρθρώσεις σας.
• Υπερβολική καταπόνηση. Εάν είστε επαγγελματίας αθλητής ή η εργασία σας περιλαμβάνει τακτική σωματική καταπόνηση, ο πόνος στις αρθρώσεις δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Η αιτία τέτοιων φαινομένων μπορεί επίσης να είναι προβλήματα που σχετίζονται με την κακή κυκλοφορία του αίματος στο κέλυφος της σύνθεσης. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία αναγέννησης όλων των ιστών του χόνδρου επιδεινώνεται, γεγονός που οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή του αρθρικού χόνδρου και ακόμη και σε βλάβη του ίδιου του οστού. Αυτό μπορεί επίσης να βλάψει τους γύρω μύες και άλλες αρθρώσεις.

Μια κακή διατροφή μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των αρθρώσεων σας. Εάν αυτό είναι το πρόβλημα, ένας εξειδικευμένος ειδικός θα σας συνταγογραφήσει μια ειδική δίαιτα. Μια τέτοια δίαιτα πρέπει να είναι ατομικής φύσης, αλλά σε κάθε περίπτωση περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, βόριο, πυρίτιο, καθώς και ψευδάργυρο και φώσφορο.

Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να εμφανιστεί λόγω της καθιστικής ζωής. Το γεγονός είναι ότι χωρίς επαρκή αριθμό κινήσεων, η παραγωγή του αρθρικού υγρού μειώνεται, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται σοβαρά και, ως αποτέλεσμα, οι αρθρώσεις αρχίζουν να πονάνε.

Δίνω προσοχή! Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, όλες οι ομάδες κινδύνου και οι αιτίες που περιγράφονται παραπάνω αντιπροσωπεύουν μόνο πρόσθετα προβλήματα και ο πραγματικός λόγος για την εμφάνιση του ίδιου του πόνου έγκειται ακριβώς στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Ας δούμε τις κύριες ασθένειες που μπορούν να υποκρύπτουν τέτοιες διαταραχές.

Ποιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις;

Εδώ θα βρείτε μια λίστα με τα πιο συνηθισμένα παράπονα.

Αρθρίτιδα

Όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει για αυτήν την ασθένεια, επειδή η αρθρίτιδα είναι ένας συλλογικός όρος που περιλαμβάνει όλες τις ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις. Η ασθένεια μπορεί να εξελιχθεί με διαφορετικούς τρόπους, επομένως είτε μία άρθρωση είτε πολλές αρθρώσεις προσβάλλονται ταυτόχρονα. Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν αρθρίτιδα:

• Σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Η εμφάνιση διόγκωσης των γύρω ιστών.
• Η εμφάνιση ενός αισθήματος βάρους κατά τη διάρκεια των κινήσεων.

Η ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από διαταραχές του μεταβολισμού των πουρινών. Όταν αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία υποτροπιάζει (παροξύνσεις), επηρεάζονται και οι γειτονικές αρθρώσεις. μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ολόκληρο το σώμα μπορεί ακόμη και να επηρεαστεί από την ασθένεια. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας είναι οξύς και έντονος.

Οστεοαρθρίτιδα

Αυτή η ασθένεια των αρθρώσεων είναι επίσης πολύ συχνή. Η ουσία αυτής της ασθένειας είναι ότι στους ηλικιωμένους, ο ελαστικός χόνδρος, ο οποίος υποτίθεται ότι προστατεύει την άρθρωση, αρχίζει να σκληραίνει, χάνοντας έτσι την ελαστικότητά του και φθείρεται. Ως αποτέλεσμα, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι αρχίζουν να τεντώνονται και εμφανίζεται έντονος πόνος. Βασικά, όλες οι αρθρώσεις μπορούν να προσβληθούν από τη νόσο, από τα δάχτυλα μέχρι τους ώμους και τη σπονδυλική στήλη. Για να εξαλείψετε αυτήν την παθολογική διαδικασία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, χάσετε βάρος και, εάν είναι δυνατόν, μειώστε το φορτίο στην φλεγμονώδη άρθρωση. Αυτή η παθολογία έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συμπτώματα:

• Αυξημένη ευαισθησία της πληγείσας περιοχής.
• Η εμφάνιση «χτυπημάτων» στα οστά.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια άλλη κοινή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις. Μια τέτοια διαταραχή ταξινομείται συνήθως ως εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία που επηρεάζει τον ιστό του χόνδρου. Η οστεοαρθρίτιδα παρατηρείται μόνο σε μεγάλες αρθρώσεις, δηλαδή στο ισχίο, στο γόνατο, αλλά και στον άνω βραχίονα ή στον αστράγαλο. Η ανάπτυξη αυτής της ασθένειας συμβαίνει πολύ αργά. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής παρατηρεί ένα ελαφρύ τσούξιμο και περιοδικό πόνο στην άρθρωση. Ταυτόχρονα εμφανίζονται μικρορωγμές στον χόνδρο, η επιφάνειά του γίνεται τραχιά, τελικά καταστρέφεται εντελώς, η άρθρωση χάνει την κινητικότητα και γίνεται δύσκαμπτη.

Θυλακίτιδα

Αυτή η ασθένεια μοιάζει από πολλές απόψεις με την αρθρίτιδα, αλλά ένας έμπειρος ειδικός δεν θα τη μπερδέψει ποτέ. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εντοπίζεται στον αρθρικό θύλακα, δηλαδή στον θύλακα.

Η θυλακίτιδα μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό. Συνοδεύεται πάντα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Σοβαρή δυσκαμψία κίνησης.
• Συνεχής πόνος στις αρθρώσεις.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια προοδευτική μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση της μέσης οστικής πυκνότητας. Οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από οστεοπόρωση μετά την εμμηνόπαυση. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα από τα κύρια συμπτώματά του.

Δίνω προσοχή! Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε διάγνωση. Επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο ειδικό που όχι μόνο θα σας εξετάσει και θα σας ακούσει, αλλά θα συνταγογραφήσει και τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις.

Αυτό καθιστά δυνατή τη γρήγορη και αποτελεσματική διάγνωση και, επομένως, τη συνταγογράφηση θεραπείας. Εάν προσπαθήσετε να εντοπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα και ξεκινήσετε την αυτοθεραπεία, ο κίνδυνος να κάνετε λάθη είναι εξαιρετικά υψηλός και, ως εκ τούτου, θα επιδεινώσετε μόνο την κατάσταση των αρθρώσεων σας και θα χάσετε πολύτιμο χρόνο, γεγονός που θα περιπλέξει σημαντικά τη διαδικασία θεραπείας στο μέλλον.

Διάγνωση

Όπως ήδη αναφέρθηκε, για να προσδιοριστούν οι αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις, είναι επιτακτική ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Η εξέταση του σώματος μπορεί να ανατεθεί σε θεραπευτή, ορθοπεδικό, καθώς και σε τραυματολόγο, χειρουργό ή ρευματολόγο. Εάν κάποιος άλλος γιατρός θεραπεύσει την ασθένεια με την οποία έχετε διαγνωστεί, απλά θα παραπεμφθείτε σε αυτόν.

Πραγματοποιείται η ακόλουθη εργαστηριακή και ενόργανη έρευνα (ο ειδικός επιλέγει μόνο τις πιο απαραίτητες από αυτές βάσει διαβουλεύσεων, καθώς και, εάν είναι απαραίτητο, ήδη ολοκληρωμένες διαγνωστικές διαδικασίες):

1. Γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος.
2. Ανοσολογική εξέταση;
3. Διεξαγωγή δοκιμής αντιστρεπτολυσίνης.
4. Ακτινογραφία με ή χωρίς σκιαγραφικό, όχι.
5. Υπολογιστική ή ακόμη και μαγνητική τομογραφία.
6. Λήψη δείγματος αρθρικού υγρού.
7. βιοψία και ούτω καθεξής.

Πρέπει να παρέχετε στον γιατρό σας πληροφορίες σχετικά με την ιατρική σας κατάσταση και την ύπαρξη τυχόν άλλων χρόνιων ή μολυσματικών ασθενειών. Αναφέρουν όλα όσα μπορεί να σχετίζονται με πόνο στις αρθρώσεις. Με αυτόν τον τρόπο θα επιταχύνετε σημαντικά τη διαγνωστική διαδικασία.

Θεραπεία

Όπως αναφέρθηκε ήδη, όταν εμφανίζεται πόνος, είναι σημαντικό να καταφύγετε σε πολύπλοκη θεραπεία, δηλαδή, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί όχι μόνο ο ίδιος ο πόνος, αλλά και η βασική αιτία αυτού του συμπτώματος. Για το λόγο αυτό, η διαδικασία θεραπείας είναι διαφορετική για κάθε ασθένεια. Ακολουθούν οι βασικοί κανόνες που συνιστούν οι γιατροί για σχεδόν όλες τις ασθένειες αυτού του τύπου (συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με τη συμμόρφωση, καθώς κάθε ασθένεια είναι ατομική):

• Χρησιμοποιήστε μια ήπια θεραπεία. Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις γίνει πολύ έντονος, μπορείτε να επιδιορθώσετε την κατεστραμμένη άρθρωση με συνηθισμένους επιδέσμους, σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιείται ακόμη και γύψος εάν όλα είναι τόσο σοβαρά.
• Εφαρμόστε πάγο σε τραυματισμούς. Εάν μια άρθρωση έχει υποστεί ζημιά λόγω τραυματισμού, φροντίστε να της βάλετε πάγο μέχρι να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συμβουλή για ασθένειες, καθώς αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη διαδικασία. Εάν δεν έχετε πάγο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάτι άλλο, όπως ένα δοχείο με κρύο νερό.
• Χρησιμοποιήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Φάρμακα αυτού του τύπου μπορούν να βοηθήσουν στη σημαντική ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται μόνο κατόπιν σύστασης ειδικού, διαφορετικά όλα μπορούν να οδηγήσουν στις ίδιες παρενέργειες. Τα φάρμακα αυτού του τύπου επηρεάζουν τη φλεγμονώδη διαδικασία και το οίδημα που προκύπτει. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να έρθουν με τη μορφή ενέσεων, δισκίων ή αλοιφών. Όλα τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες!
• Χρησιμοποιήστε χονδροπροστατευτικά εάν είναι απαραίτητο. Σχεδόν όλα τα χονδροπροστατευτικά είναι πολύ αποτελεσματικά για ασθένειες των αρθρώσεων, ειδικά εάν αρχίσετε να τα παίρνετε στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου και σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, ο κατάλογος των οποίων εξαρτάται από τη συγκεκριμένη ασθένεια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε οικονομία στην υγεία σας, ακόμα κι αν τα χονδροπροστατευτικά είναι αρκετά ακριβά, πάρτε τα αν χρειαστεί!
• Χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν πολλές διαμάχες και διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη χρήση λαϊκών θεραπειών στη θεραπεία ασθενειών και διαταραχών. Στην πραγματικότητα, η χρήση λαϊκών θεραπειών μπορεί να έχει νόημα, αλλά μόνο σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό και ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Σπουδαίος! Δυστυχώς, δεν μπορούν όλες οι ασθένειες να θεραπευτούν καλά με συντηρητικά μέσα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί σοβαρή χειρουργική επέμβαση, αλλά οι γιατροί την εκτελούν μόνο όταν απλά δεν υπάρχουν άλλες επιλογές.

Ωστόσο, δεν πρέπει να αρνηθείτε ή να καθυστερήσετε τη χειρουργική επέμβαση, καθώς η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει και επομένως θα γίνει πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτήν.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών

Ας δούμε τη διαδικασία εφαρμογής μερικών από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες λαϊκές θεραπείες:

1. Βάμμα φύλλων κολλιτσίδας. Τα φρεσκοκομμένα φύλλα κολλιτσίδας πρέπει να τεμαχιστούν σε ένα μύλο κρέατος και να χυθούν με οινόπνευμα και στη συνέχεια να αφεθούν για μια εβδομάδα. Αυτό το βάμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως τρίψιμο όσο και ως κομπρέσα. μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε πολλές περιπτώσεις.
2. Λουτρά σόδας. Τέτοια λουτρά βοηθούν σε προβλήματα με τα χέρια ή τα δάχτυλα. Απλά προσθέστε μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό. Αυτό ανακουφίζει από τον πόνο και την ενόχληση και μειώνει ελαφρώς τη φλεγμονώδη διαδικασία.
3. Κομπρέσα από αφέψημα φύλλου δάφνης. Αυτή η λαϊκή θεραπεία είναι εξαιρετική για προβλήματα που σχετίζονται με την άρθρωση του ισχίου. Παίρνουμε οκτώ φύλλα δάφνης και τα περιχύνουμε με 200 ml σκέτο νερό, τα αφήνουμε να βράσουν και περιμένουμε 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τη μελλοντική κομπρέσα από τη φωτιά και περιμένετε μέχρι να κρυώσει. Τώρα μπορείτε να υγράνετε ένα κομμάτι γάζας σε αυτόν τον ζωμό και να το εφαρμόσετε στις αρθρώσεις.

Δίνω προσοχή! Όπως μπορείτε να φανταστείτε, τέτοιες λαϊκές θεραπείες δεν θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την αιτία του πόνου στις αρθρώσεις, γι 'αυτό απαγορεύεται να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες ως κύρια μέθοδο θεραπείας.

Δεν είναι όλες αυτές οι θεραπείες αρκετά αποτελεσματικές για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε τη δυνατότητα χρήσης τους με έναν ειδικό.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας. Πρέπει πρώτα να ομαλοποιήσετε τον ύπνο σας και να αφιερώσετε πολύ χρόνο ξεκούρασης. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποφεύγετε τις καθιστικές δραστηριότητες και να κινείστε περισσότερο, αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον πόνο, αλλά δεν πρέπει να ασκείτε κρίσιμα και ασυνήθιστα φορτία στις αρθρώσεις σας. Ξεκινήστε το κολύμπι και δεν πρέπει να θεωρείται επαγγελματικό άθλημα. Κολυμπήστε για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα.

Προληπτικά μέτρα

Τα προληπτικά μέτρα αφορούν την τήρηση των απλούστερων κανόνων, αλλά μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά και να αποτρέψουν προβλήματα στις αρθρώσεις. Οι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε την άσκηση, αλλά δεν χρειάζεται να είναι επαγγελματικά αθλήματα, είναι σημαντικό απλώς να αρχίσετε να κινείστε περισσότερο. Ακόμη και ημίωρα μαθήματα που γίνονται δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα μπορούν να δείξουν εξαιρετικά αποτελέσματα.

Τα προληπτικά μέτρα συνδέονται στενά με τους διατροφικούς κανόνες. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε μόνο τρόφιμα που περιέχουν χρήσιμα μικροστοιχεία, μακροστοιχεία, καθώς και πρωτεΐνες και βιταμίνες.

Εάν αισθάνεστε ήδη δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της άρθρωσης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν εξειδικευμένο ειδικό που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να εξαλείψετε το πρόβλημα.